Ang Coronavirus och Sigtuna OK

Sigtuna OK följer rekommendationerna från Riksidrottsförbundet(RF) och Folkhälsomyndighetens(FH) riktlinjer. Sigtuna OK har som ambition att fortsätta hålla Hällsbostugan öppen enligt vanlig ordning och välkomnar förstås alla medlemmar som är friska. Frisk luft i skog och mark gör gott för kroppen.

VI UPPMANAR DIG SOM KÄNNER DIG DET MINSTA SJUK ATT STANNA HEMMA.

OBS: läs mera HÄR


Ta med sportident idag den 29 sept

OBS.


Ungdomsträning den 29 september

Nu på tisdag den 29 september samlas vi vid Hällsbostugan 18.15. Ta med pannlampa.


Löpträning 1 oktober

Löpträning på torsdag den 1 oktober 18.15 från Hällsbostugan. Ta med pannlampa.


Inbjudan Natt-KM 6/10

Nu är det dags för Natt-KM!
Anmälan till kenneth eller på eventor senast på söndag 4/10

Inbjudan till Natt-KM tisdag den 6/10

SOK_2011_CMYK

Det kommer bli mörkt, det kommer bli svårt, det kommer gå snabbt. Delvis samma terräng som användes vid Natt-SM 2014!
Samling:Hällsbostugan
Första start: 18:30 eller när det är mörkt
Banor från ca 2 km till 6 km
Glöm inte pannlampa och SportIdent-pinne!
Anmäl er på Eventor eller till Kenneth Hermansson kenneth@uddasvenska.se senast söndag 4/10 oktober.
VÄLKOMNA!


DM Sprint 4 okt

Dags för DM-sprint på söndagen den 4 oktober. Glöm inte att anmäla er. Se länken nedan:
https://eventor.orientering.se/Events/Show/32641

Vår ungdomsträning nu på tisdag 29 september kommer att ha sprintkaraktär – så det är en bra förberedelse inför DM-sprinten.


Natt-KM tisdag den 6/10

Inbjudan till Natt-KM

tisdag den 6/10

Det kommer bli mörkt, det kommer bli svårt, det kommer gå snabbt. Delvis samma terräng som användes vid Natt-SM 2014!

SamlingHällsbostuga
Första start:18:30 eller när det är mörkt
Banor:Från ca 2 km till 6 km

Glöm inte pannlampa och SportIdent-pinne!

Anmäl er på eventor eller till Kenneth Hermansson kenneth@uddasvenska.se senast söndag 4/10 oktober.

VÄLKOMNA!


Grattis DM medaljörer!

Förra helgen genomfördes DM medel med vedertagna coronaanpassningar. Rånäs OK bjöd på ett helt nytt område som karterats under 2018-19. Roligt med stor uppslutning från klubben och extra kul med flera medaljer.

Vi gratulerar Maja Lyckebäck till guld i D12 och Eva Elnerud som också knep guldet i D60. I D16 kunde Elise Magnusson kamma hem en bronsmedalj.

Bra kämpat av alla deltagare!

https://eventor.orientering.se/Events/ResultList?eventId=25650&organisationId=324


Orienteringshösten för ungdomar 2020

OL-träningar för ungdomar hösten 2020 – Sigtuna OK

Samling 18.15 tisdagar

25 augusti Hällsbostugan 
1 september – Viby – samling parkeringen Viby by
8 september – Björnkälla
15 september – Venngarn 
22 september – Hällsbostugan 
29 september – Hällsbostugan 
6 oktober – Hällsbostugan Natt KM (Klubbmästerskap) 
13 oktober – Hällsbostugan
20 oktober – Hällsbostugan – Ungdomsavslutning

Löpträningar på torsdagar 18.15 från Hällsbostugan. Från 13 år och uppåt.

Tävlingar:

5 september OK Rodhen 
13 september Medel-DM Rånäs OK
20 september USM – Småland (15-16 åringar) 

Preliminärt: 

24 oktober – Rodhenloppet OK Rodhen 
25 oktober – Oktoberracet OK Enen 


Kärrlekens historia har hörsamats

Efter bidrag från familjen Berg saknas endast dessa nummer: 1, 2, 3, 4, 7, 9, 12, 22, 37, 42. Har du något/några av dessa nummer vänligen kontakta någon i styrelsen alternativ martyn@datacompass.se , Tack.


Jämför vägval på Naturpass punkter

En chans att träna på Naturpass kontroller och jämför med andra som valt samma punkter i samma ordning. Du kan springa när du vill och ändå jämföra med andra som sprungit på andra tider och andra dagar. Du kan även jämföra mot dig själv på olika tillfällen med olika vägval.

Naturpass kartorna ha jag lagt upp i Livelox med datum 20200501. Begränsar visning av aktiviteter till just 20200501 så är det lättare att hitta. Välj aktiviteten och lägg till din GPX rutt. När rutten laddats upp behöver du bara ändra på startdatum till 20200501.  Den du jämför mot ska gör likadant. Lägger du upp flera rutter glöm inte att ange en tid som skilja sig från de rutter du redan lagt upp och välj bort ersättning av tidigare rutter.

När du sedan välj aktiviteten kan du välja vilka av rutterna och tillfällen du vill jämföra med gemensam start. För att det ska finnas någon rutt i början har hag lagt upp två rutter på båda kartorna. Har du inte en prenumeration på Livelox kan du mejla martyn@datacompass.se för ett Livelox konto.

Att lägga upp flera rutter på samma karta är ett sätt att springa om en bana med andra vägval för att jämför resultat. Detta fungerar även för tävlingar om du springa om vid ett senare tillfälle.