Ang Coronavirus och Sigtuna OK

Sigtuna OK följer rekommendationerna från Riksidrottsförbundet(RF) och Folkhälsomyndighetens(FH) riktlinjer. Sigtuna OK har som ambition att fortsätta hålla Hällsbostugan öppen enligt vanlig ordning och välkomnar förstås alla medlemmar som är friska. Frisk luft i skog och mark gör gott för kroppen.

VI UPPMANAR DIG SOM KÄNNER DIG DET MINSTA SJUK ATT STANNA HEMMA.

OBS: läs mera HÄR


Lättviktsdunjackor

Ni som inte hann beställa den snygga Sigtuna OK lättviktsdunjackan i somras får en ny chans. Klubben kommer nu göra en efterbeställning.
De som vill beställa kan maila till carina.andersson71@hotmail.com
Tidigare inlägg med mer info här


EFTER HÖSTLOVET

Efter höstlovet fortsätter vi med löpträning på tisdagar 18.15 från Hällsbostugan. För ungdomar 13 år och uppåt. Styrkegympa i Hällsbo gymnastiksal 18.30 på torsdagar.


Spårskötsel Hällsbo

Styrelsen tackar gänget som röjt runt elljusspåret. Ett 10-tal medlemmar slöt upp vid stugan kl 9 på söndagsmorgonen den 18 oktober. Solen sken inledningsvis men vädret visade alla sidor under dagen. Beväpnade med grensaxar, krattor och spadar tog vi oss an spåret. Magnus och Claes styrde röjsågarna professionellt, Claes tog ledningen från start längs med högerkanten och utökade avståndet hela tiden… Övriga krattade och röjde från sly. Arbetsdagen avslutades med trevlig korvgrillning och kaffe vid Uttern-kojan. Tack Magnus Norman för bra arranagemang!


Natt-KM 6/10

Natt-KM avgjordes i år (igen) i Hällsboskogen och på grund av den annalkande älgjakten så var tävlingsområdet något begränsat. Ett ihållande regn skrämde inte de tappra Sigtunaorienterarna, 23 personer till start i höstrusket, bra kämpat!

Om tävlingsledningen förstått reglementet rätt så krävs det två startande i en klass för att det ska utdelas KM-tecken så därför säger vi grattis till följande KM-segrare: Maja (D14), Maria (D21), Gustav (H16), Per (H21), Per-Olof (H60) och Alfred (HD10)!

Resultatlista Natt-KM 2020-10-06

PlacNamnKlassTid
1Maja LyckebäckD1422,55
2Alva StrömlandD1434,48
1Maria OlssonD2156,29
Marie LyckebäckD21Utgått
Elise MagnussonD21Utgått
1Eva MöllerD5533,24
Marianne SellgrenD55Ej start
1SebastianH1566,33
1Gustav LyckebäckH1663,07
2Sean BerglundH1679,25
3Elias StrömlandH1683,16
1Per EdlundH2158,07
2Johan KüglerH2163,52
3Tommy LindgrenH2180,36
4Stefan NordströmH2184,02
5Emil LindgrenH21105,57
1P-O OlofssonH6056,29
2Lars LandströmH6059,36
3Pelle HolmH6067,32
4Bosse JanssonH6074,57
1J-O MalmH8071,56
1AlfredHD1019,41
2ArvidHD1024,38
3ElinHD1029,12

Trots att området är välbekant för de flesta startande så blev det en hel del olika vägval inledningsvis på de två längre banorna. Till den första kontrollen var det inte många som sprang i samma spår av de löpare som laddat upp sina rutter på Livelox.

Samma sak till den gemensamma femte kontrollen. En välbekant sten på det numera uppvuxna gamla hygget. De flesta löparna visste nog att det var lurigt där, men eftersom ingen av de löparna som lagt in sina rutter på Livelox tvivlade på sin orienteringsförmåga på natten var det ingen av dem som tog det säkra vägvalet, stigen till höger. Alla valde mer eller mindre rakt-på vägvalet. Per och P-O tog kontrollen säkert utan misstag, kanske var det den säkerheten som till sist kom att avgöra klubbmästerskapet när de bägge stod som segrare i respektive klass.


Bäst i Uppland

Ett stort GRATTIS till Maja Lyckebäcks guld i D12 och Elise Magnussons guld i D16 på DM-sprint. En väldigt fin insats – snabblöpande tjejer!


OBS: Äppelspåret obrukbart – Återställs senast 15/11

Sigtuna Sports Club håller på med sin MTB anläggning och då är äppelspåret samt delar av 10 Km terrängspåret obrukbara. Möte genomfört 8/10 med SSC ang återställning och de lovar återställa så fort som möjligt, senast 15/11.

Flera bilder finns här:


Grattis DM medaljörer!

Förra helgen genomfördes DM medel med vedertagna coronaanpassningar. Rånäs OK bjöd på ett helt nytt område som karterats under 2018-19. Roligt med stor uppslutning från klubben och extra kul med flera medaljer.

Vi gratulerar Maja Lyckebäck till guld i D12 och Eva Elnerud som också knep guldet i D60. I D16 kunde Elise Magnusson kamma hem en bronsmedalj.

Bra kämpat av alla deltagare!

https://eventor.orientering.se/Events/ResultList?eventId=25650&organisationId=324


Orienteringshösten för ungdomar 2020

OL-träningar för ungdomar hösten 2020 – Sigtuna OK

Samling 18.15 tisdagar

25 augusti Hällsbostugan 
1 september – Viby – samling parkeringen Viby by
8 september – Björnkälla
15 september – Venngarn 
22 september – Hällsbostugan 
29 september – Hällsbostugan 
6 oktober – Hällsbostugan Natt KM (Klubbmästerskap) 
13 oktober – Hällsbostugan
20 oktober – Hällsbostugan – Ungdomsavslutning

Löpträningar på torsdagar 18.15 från Hällsbostugan. Från 13 år och uppåt.

Tävlingar:

5 september OK Rodhen 
13 september Medel-DM Rånäs OK
20 september USM – Småland (15-16 åringar) 

Preliminärt: 

24 oktober – Rodhenloppet OK Rodhen 
25 oktober – Oktoberracet OK Enen 


Kärrlekens historia har hörsamats

Efter bidrag från familjen Berg saknas endast dessa nummer: 1, 2, 3, 4, 7, 9, 12, 22, 37, 42. Har du något/några av dessa nummer vänligen kontakta någon i styrelsen alternativ martyn@datacompass.se , Tack.


Jämför vägval på Naturpass punkter

En chans att träna på Naturpass kontroller och jämför med andra som valt samma punkter i samma ordning. Du kan springa när du vill och ändå jämföra med andra som sprungit på andra tider och andra dagar. Du kan även jämföra mot dig själv på olika tillfällen med olika vägval.

Naturpass kartorna ha jag lagt upp i Livelox med datum 20200501. Begränsar visning av aktiviteter till just 20200501 så är det lättare att hitta. Välj aktiviteten och lägg till din GPX rutt. När rutten laddats upp behöver du bara ändra på startdatum till 20200501.  Den du jämför mot ska gör likadant. Lägger du upp flera rutter glöm inte att ange en tid som skilja sig från de rutter du redan lagt upp och välj bort ersättning av tidigare rutter.

När du sedan välj aktiviteten kan du välja vilka av rutterna och tillfällen du vill jämföra med gemensam start. För att det ska finnas någon rutt i början har hag lagt upp två rutter på båda kartorna. Har du inte en prenumeration på Livelox kan du mejla martyn@datacompass.se för ett Livelox konto.

Att lägga upp flera rutter på samma karta är ett sätt att springa om en bana med andra vägval för att jämför resultat. Detta fungerar även för tävlingar om du springa om vid ett senare tillfälle.