Löpträning och styrkegympa 13 nov och 15 nov.

Löpträning nu på tisdag den 13 nov. 18.15 från Hällsbostugan.

Styrkegympa nu på torsdag den 15 nov. 18.30 Hällsboskolans gymnastiksal. Vi var 23 personer förra gången!

Ungdomsledarna


Söndagsträning

För alla träningssugna.
Söndagarna 18, 25 november och 2 ,9 december kommer det att finnas 2 banor framtagna ifrån Hällsbostugan. 
3,5 och 5,5 km. Start från 10:00.
Passa på att träna och sedan äta en nygräddad våffla i november.


Winter Cupen 2018-2019

WinterCupen 2018-2019
Korta 3,5 km, Mellan 4,5 km, Långa 5,5 km.
Banlängderna kommer att variera på etapperna.
Övriga datum: 16 december, 20 januari, 17 februari, 24 mars


O-Ringen 2019 Kolmården

Nu har 14 medlemmar anmält sig till O-Ringen 2019 och åtnjutit 30% rabatt på avgiften. Det hade mer än 8500 personer gjort. Fram till första april 2019 är det 20% rabatt på avgiften så väntar inte för länge med din anmälan.


Ett festligt tillfälle för alla