Vintercupen Etapp 1 på söndag den 17 november

Samling Charlottenberg, mellan Sigtuna och Märsta 
Start mellan 10:00-11:30 
Korta   3,3 km 
Mellan  4,2 km 
Långa   5,2 km 
Dusch och nygräddade våfflor i Sigtuna-OK stugan efteråt.


Styrkegympa torsdag den 14 november

Styrkegympa 18.30 på torsdag den 14 november 18.30 – Hällsbo gymnastiksal.


Hur du klara de svårare sträckor i Lunsen

Kollar videon här


Wintercupen 2019/2020 mera info

Under vinterhalvåret har vi Wintercupen. En cuptävling i klubben där vi springer en orienteringsbana oavsett väder! En tävling per månad. Första deltävlingen är nästa söndag den 17 november i Charlottenberg dvs mellan Sigtuna och Josefinaskolan. Infart från väg 263. Banorna lämpar sig för äldre ungdomar då svårighetsgraden är Violett / Svart. Men jag tror att några ungdomar skulle kunna springa den korta banan i par om de kan orientera på orange nivå. Se vidare information i inbjudan.


WinterCupen


Klubbfest!

LÖRDAG den 23 november KLUBBFEST I HÄLLSBOSTUGAN för HELA FAMILJEN – med trevligheter och skoj! Mer information senare. Boka in det i kalendern!


O-ringen i Uppsala – anmäl er nu ungdomar!

Nästa sommar 2020 äger O-ringen rum i Uppsala 19-25 juli. Alla 5 tävlingar denna vecka äger rum endast ca. 30 minuter ifrån oss. Alla ungdomar i vår klubb kan springa. Det är extra förmånligt att anmäla sig tidigt, 30% billigare om man anmäler sig före 1:a november! Redan nu är det 5 ungdomar anmälda från Sigtuna OK. (Bland arrangerande klubbar får inte de vuxna springa – vi vuxna är istället funktionärer).

Här är länken till information och anmälan:http://www.oringen.se/213/uppsala-2020.html


Belönar dig själv efter kombinerad motion och kunskapsprov.


Har du problem att öppna/stänga förrådsdörren

Tills det att problemet är åtgärdat finns mera information här. En viss förbättring har vidtagits.


Aktivitetsplanering

Ett axplock av våra träningar och tävlingar för 6 månader framåt finns här: